? ? ? ?萬萬沒想到，一聲噴嚏，竟然令梅州一位70歲的楊姓阿伯發(fā)生脊椎壓縮性骨折。

? ? ? ?廣州日報全媒體記者1月21日從中山大學附屬第三醫(yī)院獲悉，該院粵東醫(yī)院骨科廖瑛揚主任團隊在中山三院脊柱科謝沛根教授和骨科王昆教授的指導下，采用微創(chuàng)手術幫老伯解決了難題。

? ? ? ?中山三院副院長、耳鼻咽喉科楊欽泰教授指出，噴嚏打得不好不但會傳播疾病，還可能導致耳內鼓膜破裂、鼻出血甚至顱出血。在冬春上呼吸道疾病高發(fā)時期，掌握打噴嚏的正確方法尤為重要。

一個噴嚏可噴射30萬個微生物

? ? ? ?打噴嚏是鼻黏膜受刺激（病毒、細菌、過敏原等），急劇吸氣，然后很快地由鼻孔噴出并發(fā)出聲音的現(xiàn)象，它是人體將鼻部有刺激性的東西驅趕出去的一種應激手段。?

? ? ? ?研究表明：一個正常人的噴嚏里大約有30萬個微生物，包括病毒、細菌），患呼吸道疾病時則呈數(shù)倍增長。噴嚏攜帶的微生物并非都很可怕，只有部分微生物會造成感染，前提是這個打噴嚏的人是否感染了呼吸道疾病。

? ? ? ?除了攜帶微生物的數(shù)量驚人，噴嚏所產生的能量也非常強大。國外有一個關于噴嚏噴射力的研究，一個噴嚏的一般氣流速度為150公里/小時左右，即41.7米/秒，可以把飛沫瞬間噴到數(shù)米之外，幾乎接近14級強臺風。

? ? ? ?患有感冒等上呼吸道疾病的人，在公共場所室內打一個噴嚏，其中所含的病原微生物可以在2秒之內附著到扶手、座位、門把手等不停被人抓摸和觸碰的地方，迅速傳播給普通人群。

打噴嚏莫伸手捂嘴?

春節(jié)訪友這樣問好

? ? ? ?怎樣打噴嚏、咳嗽才能避免傳播病菌？打噴嚏時，不能直接伸手捂住嘴，應該用手帕或紙巾捂住口鼻，如果臨時找不到手帕或紙巾，情急之下，可以用手肘衣袖來代替。

? ? ? ?這樣，噴出的飛沫就被阻擋在了手肘皮膚或者衣服上，另外，這個部位不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。如果是用手捂住口鼻打噴嚏后，一定要及時洗手，避免與人握手或者觸碰公用物品后造成二次污染。

? ? ? ?楊欽泰指出，最近流感高峰風頭正勁，又恰值新年期間，做到“見面拱手不握手”，可以防止疾病的接觸性傳播。

打噴嚏不當 除了骨折還有這些病

? ? ? ?打噴嚏不當，除了會造成病菌傳播，還有其他的危害。

? ? ? ?楊欽泰指出，打噴嚏會產生巨大的沖擊力，從肺到口腔再到鼻腔，導致胸部、頸部、頭面部的肌肉瞬間劇烈收縮，產生巨大的能力。

? ? ? ?像梅州老伯那樣，強烈的噴嚏因劇烈的反射性腰肌收縮運動而引起腰肌損傷或腰椎間盤突出，在一瞬間造成脊柱脆性骨折。對于有骨質疏松的患者來說，發(fā)生骨折的風險會隨之上升。

? ? ? ?強烈的噴嚏還可引起頭、頸、胸部血管內壓力驟然增高，這對于某些具有潛在危險性疾病的人來說，容易引起血管破裂而導致鼻出血、顱內出血等嚴重甚至致命的并發(fā)癥。

? ? ? ?打噴嚏也可因中耳內壓力驟增而引起鼓膜破裂等。據(jù)楊欽泰介紹，國外文獻甚至還有打噴嚏打出氣胸和孕婦流產等的報道。

打噴嚏宜坐不宜站

? ? ? ?很多人在打噴嚏時習慣性彎腰低頭，要避免這種錯誤做法。這個習慣性瞬間動作，可能因強烈反應性的腰肌扭動、不協(xié)調收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出甚至脊柱骨折等。

? ? ? ?楊欽泰建議，打噴嚏時要保持良好姿勢。

? ? ? ?打噴嚏時最好采取坐姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。

? ? ? ?如果站著打噴嚏，雙手最好扶著一樣東西，或者屈膝縮脖扶腰，以便對抗打噴嚏時產生的巨大沖擊力，保護脊椎。

? ? ? ?打噴嚏使用紙巾或手帕防護時，注意別把口鼻捂得太緊，要留有一定空間來減壓。楊欽泰解釋，如果將口鼻完全捂住，噴嚏的壓力經(jīng)過咽鼓管作用在耳道鼓膜上，嚴重時會造成鼓膜穿孔。

? ? ? ?如果打噴嚏時間太急，也可以立刻半蹲下來，避免身體受傷。胸腹腔的壓力變化小了，上述危險發(fā)生的可能性自然而然也就小多了。