? ? ? ?近日，《方艙之聲——音樂調(diào)節(jié)情緒手冊》正式出版。

? ? ? ?該書是一本非常實用、小巧的音樂治療欣賞指南。書中介紹曲目來自于中山三院“方艙之聲”在線音樂治療平臺。

? ? ? ?書的編者是中山三院的醫(yī)學(xué)專家和人民音樂出版社的音樂專家。他們在臨床實踐中反復(fù)驗證、歸納和推薦了36首中外不同時期、不同體裁的樂曲，作為廣大群眾進行自我音樂治療的啟蒙和引導(dǎo)。實踐證明，這些精心挑選的樂曲可以平復(fù)焦慮、安撫情緒、平衡身心，是調(diào)節(jié)情緒和改善睡眠的“良藥”，這些樂曲通過掃描書中的二維碼就可以進入“方艙之聲”微信小程序收聽。

? ? ? “方艙之聲”是中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院（中山三院）和人民音樂出版社（人音社）合作推進的線上音樂治療平臺。在舉國抗擊新冠病毒疫期之初，“方艙之聲”就已上線，50多天中，訪問人次累計達3400萬，播放曲次累計超過1.9億。

? ? ? ?《方艙之聲——音樂調(diào)節(jié)情緒手冊》是一本針對普羅大眾的音樂治療與欣賞指南，手冊中沒有深奧的樂理常識，沒有繁復(fù)的心理學(xué)概念，語言十分“接地氣”，編者還設(shè)計了音樂冥想、音樂游戲、音樂呼吸、音樂想象、音樂律動、音樂場景旅行等不同類型的音樂小妙方，為讀者提供了自由想象和深入探索的空間，幫助大眾理解如何用音樂調(diào)節(jié)情緒，達到身心和諧與健康的目的。

? ? ? ?中山三院精神心理科學(xué)科帶頭人張晉碚教授評價說：“作為一本通俗易懂的音樂治療指南，該書為讀者輕松打開了通往音樂治療的大門。它將為音樂治療的臨床實踐提供便捷、有益的參考，為讀者自我合理選擇治療性音樂提供科學(xué)、簡便的幫助，對我國聆聽式音樂自我療愈的探索做出貢獻。使音樂從娛樂的范疇中升華，為人類的身心健康發(fā)揮更多的作用?！?/span>

? ? ? ?該書在美術(shù)設(shè)計上也以飽和、明亮的顏色為基調(diào)，并配上精美的場景圖片和裝飾圖案，在音樂與色彩中建立自然和諧的通感，處處彰顯編者精心雕琢的巧妙構(gòu)思。